Спорт

Раннє плавання: на що варто звернути увагу?

798

Зараз раннє плавання з немовлятами можна впевнено назвати «модним» заняттям. Описано багато переваг для здоров’я дитини, корисність при певних захворюваннях чи просто позитивний вплив на малят. Сьогодні не буде багато роздумів про аргументи «за» та «проти», а трішки нашого особистого досвіду та спостережень однієї мами))) Про Смурфа, татка та нашу передісторію Сказати, що Смурф любить … Детальніше

#Мамофітнес: 24/7

727

Мамульки,  у нас є живі “тренажери” – і кардіо, і силові одночасно, і власний фітнес-зал, відкритий 24 на 7! Мамський воркаут – ось, де реальна сила! Поки ця чарівна дама на відео качає булки (і одночасно їх випікає), у нас є значно більше можливостей прокачатися! Поїхали?! качаємо #спину Ноги на ширині плечей, руки розслаблені. Ваше завдання … Детальніше

Спорт і грудне вигодовування, або Як повернутись у форму після пологів

Катедральний собор, ровер і годуюча мама
2661

Рівно через два місяці після пологів (правду кажучи, на день швидше – не втрималася) я сіла на свого вірного двоколісного друга. Велосипедом я марила ще десь із кінця другого триместру, оскільки через тонус матки і “помірні ознаки загрози” на початку вагітності не дозволяла собі такого засобу пересування. Досі пам’ятаю ті відчуття: кінець квітня, легкий вітерець, пестливе … Детальніше

Динамічна гімнастика – позитивний розвиток чи небезпечне захоплення?

динамічна гімнастика
297

Коли говоримо про динамічну гімнастику, то відразу батьки хапаються за серце, як бачать ці дитячі повороти-перевороти. У когось це викликає захоплення, а чиясь уява малює дітей з переламами та вивихами. Цікаво, чи такий страшний чорт, як його малюють? І чому кількість прихильників такого виду спорту в усьому світі стрімко зростає? Моє знайомство з динамікою розпочалося, коли … Детальніше

Купатись чи не купатись? Навіть не запитання

400

Плавати – настільки приємно, наскільки й корисно. Звісно, якщо Ви бодай трохи маєте здатність до подолання водяної стихії. Якщо ж ні – то басейни й тренер Вам у поміч! Але батько чи мати насамперед дбатимуть про пошук «водяників» дитині. Звісно, Іхтіандром чи то пак людиною-амфіаєю стане не кожен. Але трохи води нікому з малих не … Детальніше